5 nguyên nhân khiến nam giới giảm tuổi thọ

Nam giới có một số thói quen ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, từ đó khiến tuổi thọ giảm.

 

Ít đi ki ểm tra sức khỏe

Trong số 932 người được điều tra thì có 219 người từ trước đến nay chưa từng đi kiểm tra sức khỏe. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe cũng như khả năng “lâm trận” của phái mạnh.

 Lười tập thể dục

Trong số 932 người được điều tra thì chỉ có 96 người là mỗi tuần đều có thời gian luyện tập cố định, 68% số người được hỏi lựa chọn cách gần như không luyện tập thể dục. Điều này có thể gây ra hiện tượng mệt mỏi, chóng mặt và dẫn đến các bệnh béo phì và bệnh tim mạch.

Tự điều trị khi có bệnh

Điều tra cho thấy, có gần 1 nửa số người khi mắc bệnh đã tự mua thuốc về để điều trị, còn 1/3 số người còn lại gần như không để ý xem biểu hiện bên ngoài của “căn bệnh” nó như thế nào.

Có gần 1 nửa số người khi mắc bệnh đã tự mua thuốc về để điều trị

Có rất nhiều căn bệnh thường bị trì hoãn, bỏ lỡ thời gian điều trị tốt nhất, một số bệnh bị tác dụng của thuốc che đậy đi biểu hiện bên ngoài mà tích tụ thành một căn bệnh nghiêm trọng.

Không ăn sáng

Bữa sáng với lượng dinh dưỡng đầy đủ đã trở thành 1 yêu cầu xa xỉ của nhân viên làm văn phòng. Không ăn sáng hoặc chỉ ăn một vài miếng đã trở thành một hiện tượng phổ biến của nhiều người. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của chàng.

Cần ăn sáng đầy đủ để giữ sức khỏe

 

Ít giao lưu với người trong gia đình

Hơn 41% nhân viên văn phòng thừa nhận ít khi giao lưu với người thân trong gia đình, 32% số người này thường xuyên có thái độ đối phó. Trong trường hợp thiếu giao lưu và không có biện pháp giải tỏa áp lực, sẽ làm gia tăng sự căng thẳng dẫn tới việc giảm tuổi thọ nhanh chóng.

Hơn 41% nhân viên văn phòng thừa nhận ít khi giao lưu với người thân trong gia đình, 32% số người này thường xuyên có thái độ đối phó. Trong trường hợp thiếu giao lưu và không có biện pháp giải tỏa áp lực, sẽ làm gia tăng sự căng thẳng dẫn tới việc giảm tuổi thọ nhanh chóng.

 

5 nguyên nhân khiến nam giới giảm tuổi thọ